茨城県土浦つくば市のフォトスタジオ Bridal Memory TIARA (ブライダルメモリーティアラ)

この度 以前プロフィール写真を撮らせていただいた

ベビーヨガなどをご指導していらっしゃるインストラクター

柳澤留美先生による『マタニティのための骨盤調整ヨガ』を

TIARAのスタジオで教えていただく事になりました。







「マタニティのための骨盤調整ヨガ」

〜出産は最高のヨガ〜

自分らしいお産をするために

骨盤調整ヨガで妊娠中の不調を解消しましょう！

腰痛・肩こり・骨盤底筋のゆるみによる尿漏れ・・・などなど

お産に生かせる呼吸法もお伝えします。




妊娠期間に応じて安全に行える動きを行っていきます。

安心してご参加ください。またマタニティじゃない方も

ご参加いただけますので ご連絡をお待ちしております。



【日時】　6月24日（月）　１３：３０〜１４：３０　
　　　　（終了後ティータイムあり　１５：００頃終了予定）

【対象】　妊娠されていて安定期に入り、お医者様から運動の許可を頂いている方

【参加費】1300円（終了後、ハーブティ付き）


※お腹の張りがあったらお休みするなど、ご自分の責任でご参加ください。
　また、クラス参加によりいかなる事態が起こった場合でも、主催者・インストラクター　
　は一切の責任を負いかねますのでご了承ください。